女性にとってまぶたのたるみは非常に気になるところで、まぶたのたるみを解消したいと考えます。
いくら肌がきれいな状態でも、まぶたのたるみ一つで老けた印象を与えてしまうかもしれません。
また、まぶたのたるみがひどくなると、目が開けにくくなるため、目を開くために余計な力がかかってしまい、おでこにも深いシワを作ることになるのです。
まぶたがたるむ原因としては、筋肉の衰え、老廃物が溜まっている状態などが考えられます。
このことから考えると、目の周りの筋肉を鍛えること、疲れをしっかり取ることけれども、まぶたのたるみ解消には最適と言えます。
また、目の周りが乾燥していると、たるみによるシワもできやすくなりますから、まぶたのたるみ解消には、しっかり保湿することも大切です。
まぶたのたるみ解消が期待できる、簡単な方法を一つご紹介しましょう。
まず、目全体を蒸しタオルやアイピローなどで十分に温めます。
次に、目を大きく開いて閉じるという動作を１セット３秒程度の速度で５回行います。
同様の速度で目を上下左右に動かす動作と、右回り左回りと目を一周させる動作を、それぞれ３セットずつ行います。
このエクササイズで、目の周りの筋肉が鍛えられ、疲れもスッキリ取ることが出来ます。
毎日続けることで、まぶたのたるみも解消することが期待できますから、ぜひ試してみて下さいね。
エクササイズの後は、目の周りの保湿も忘れないで下さいね。
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